Ο καύσωνας είναι ήδη εδώ και το βέβαιο είναι πως οι παραλίες θα γεμίσουν λουόμενους. Όποιος δεν είναι προσεκτικός με την έκθεση στον ήλιο, ειδικά τις μεσημεριανές ώρες, το πιο πιθανό είναι να επιστρέψει στο σπίτι κόκκινος ή με σοβαρό ηλιακό έγκαυμα. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο, το κάψιμο ή τη φαγούρα ακολουθήστε τους 7 καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης του εγκαύματος:

  1. Τοποθετήστε μία κρύα κομπρέσα στο σημείο που έχετε καεί.
  2. Κάντε ένα δροσερό ντους ή μπάνιο
  3. Ενυδατώστε το δέρμα σας με ειδική λοσιόν, κατά προτίμηση με μια που να περιέχει αλόη.
  4. Βάλτε σε ένα καθαρό πανί δροσερό – όχι κρύο – γάλα και τοποθετήστε στο δέρμα σας. Το γάλα θα ενυδατώσει το δέρμα και θα δημιουργήσει μια επίστρωση πρωτεΐνης που θα ανακουφίσει από τις ενοχλήσεις του εγκαύματος.
  5. Για τη μείωση της φλεγμονής χρησιμοποιήστε βιταμίνη Ε, είτε εφαρμόζοντάς τη στο δέρμα είτε πίνοντάς τη ως συμπλήρωμα.
  6. Εφαρμόστε στο δέρμα ένα καθαρό πανί με κρύο τσάι που βοηθάει στην αποκατάσταση του pH του δέρματος.
  7. Δημιουργήστε μια πάστα από αγγούρια, πολτοποιώντας στο μπλέντερ, και εφαρμόστε το μείγμα στα σημεία που έχετε καεί. Μπορείτε να το εφαρμόσετε και στο πρόσωπο.

πηγή:
http://www.altsantiri.gr/ygeia/epta-pragmata-pou-prepi-na-kanete-kaite-apo-ton-ilio